O que fazer para ter uma próstata saudável?

 

Os homens tem se preocupando cada vez mais com problemas de próstata, mas se tomadas algumas medidas é possível viver tranquilamente mantendo o órgão saudável sempre.

Vamos prosseguir por pontos: a hipótese de que existe uma ligação entre HPB e câncer é objeto de estudos científicos, mas, no momento, não podemos dizer que a hipertrofia possa se transformar em câncer . São patologias muito frequentes, coexistem frequentemente, mas são diferentes uma da outra.

O aumento volumétrico (de fato, hipertrofia prostática benigna) é um fenômeno relacionado à idade e ocorre, mais ou menos, em todos os homens entre os 35 e os 40 anos. Afeta a área mais interna da próstata, ou seja, em contato com o colo da bexiga e, portanto, é responsável pelos sintomas urinários (frequência, urgência e dificuldade em urinar) que ocorrem a partir dos 50 anos.

O tumor, por outro lado, quase sempre se desenvolve na porção periférica da glândula, não está em contato direto com a bexiga e, portanto, principalmente na fase inicial, não dá sinais de si ou sintomas.

É por isso que é importante realizar o Psa, especialmente em pacientes de risco, ou seja, aqueles que estão familiarizados com o câncer de próstata. Nestes casos, o teste (amostragem simples de sangue) deve ser realizado, pelo menos uma vez, após 50 anos. No entanto, deve-se notar que o teste é muito sensível e que um valor alto comparado à norma nem sempre está correlacionado com a presença de uma neoplasia.

Outras situações, como inflamação simples ou hipertrofia prostática benigna, podem determinar variações de dosagem em comparação com a norma. Nesses casos, especialmente se o teste foi realizado espontaneamente e não solicitado pelo médico, é essencial consultar um especialista em urologia que possa dar a interpretação correta. E é importante evitar se submeter a outros exames, apenas para “ouvir dizer”, o que pode ser inútil e confuso.

Da mesma forma, é muito útil consultar o especialista em urologia quando insurgentes e hábitos urinários se tornam cada vez mais constantes em um sentido pejorativo ou distúrbios relacionados à hipertrofia prostática benigna.

É essencial não subestimá-los, mantê-los sob controle e evitar todos os riscos associados à obstrução urinária. Apenas uma terapia médica simples, adequada ao caso, para resolver definitivamente esses distúrbios, mas ao notar algo diferente, vale a pena fazer uso do Renova Prost que ajuda muito.

Finalmente, para uma prevenção da “próstata saudável” começa à mesa :

Devemos evitar especialmente os alimentos que eram considerados afrodisíacos e que, na realidade, simplesmente inflamam a área. Portanto, moderação no consumo de perpercinoma, cerveja, embutidos, temperos, pimenta, gorduras saturadas (provenientes de carnes vermelhas grelhadas, queijos e frituras), bebidas espirituosas, café e mariscos , principalmente para quem já sofre de irritação frequente na próstata .

A nutrição adequada é um ponto de partida fundamental também para a função intestinal regular: tanto a constipação crônica quanto a diarréia devem ser evitadas, pois podem irritar a glândula.

Portanto, é aconselhável beber pelo menos dois litros de água por dia em pequenos goles e frequentemente dentro de 24 horas. E praticar atividade física regularmente é uma panacéia, assim como a atividade sexual, que não só não é prejudicial, mas se praticada regularmente, certamente tem efeitos benéficos.